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Patienten können auch an einem depressiven Syndrom leiden, ohne dass es
auf Anhieb auffällt. Die typische, gedrückte Stimmungslage kann fehlen.
Die Wahrscheinlichkeit, an einem behandlungsbedürftigen, depressiven
Syndrom zu leiden, nimmt zu, je mehr die unten zusammengestellten
Selbstbeobachtungen für Patienten in einem umschriebenen Zeitraum (über
mindestens zwei Wochen) zutreffen.
Um zu überprüfen, ob ein drepressives Syndrom bestehen könnte, können
Sie sich folgende Fragen, die angelehnt sind an einen wissenschaftlich
überprüften, psychologischen Fragebogen, das Depressions-Inventar nach
A.T. Beck stellen. Die Fragen sollten Sie für sich spontan und ehrlich
beantworten. Beantworten Sie mehrere Fragen mit Ja, auch ohne dass Sie
an einer zusätzlichen Belastung leiden (siehe auch die Tabelle), sollten
Sie Ihren Arzt auf ihre Stimmungslage und Symptome aufmerksam machen.
Bin ich trauriger als früher?
Muss ich häufiger weinen?
Sehe ich schlechter aus als früher?
Sorge ich mich mehr um meine Gesundheit als früher?
Ist mir häufiger langweilig?
Bin ich weniger entschlussfreudig?
Arbeite ich nicht mehr so gut wie früher?
Ermüde ich schneller?
Ist der Appetit schlechter?
Habe ich abgenommen?
Fühle ich mich eher als Versager?
Habe ich weniger sexuelles Interesse als früher?
Denke ich manchmal daran, meinem Leben ein Ende zu machen?
Schlafe ich schlechter als früher?
Mache ich nun häufiger Fehler als andere?
Bin ich weniger mit mir zufrieden?
Habe ich eine weniger gute Hoffnung als früher für die Zukunft?
Habe ich weniger Interesse an anderen Menschen?
Habe ich häufiger das Gefühl, dass das Schicksal mich straft?
Bin ich reizbarer als früher?
Fühle ich mich eher schuldig?
Daneben sollten Sie sich fragen, ob es einen Anlass gibt, der im
Zusammenhang mit dem Entstehen des depressiven Syndroms stehen könnte,
z. B. einen Trauerfall in der Familie. Eine Zusammenstellung von
möglichen vorstellbaren Belastungsfaktoren zeigt die folgende Tabelle.
Sollten die Symptome länger als einige Wochen bestehen oder das
depressive Beschwerdebild zu einer Sie einschränkenden Beeinträchtigung
führen, sollten Sie nervenärztliche, psychiatrische oder
fachpsychotherapeutische Hilfe (Siehe auch Abschnitt 2.2) in Anspruch
nehmen.
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